٢٠ فائدة مثبتة لزيت جوز الهند
482
rtl,post-template-default,single,single-post,postid-482,single-format-standard,bridge-core-1.0.7,unselectable,ajax_updown_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1200,footer_responsive_adv,qode-content-sidebar-responsive,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-18.2.1,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-7.5,vc_responsive
 

٢٠ فائدة مثبتة لزيت جوز الهند

فائدة مثبتة لزيت جوز الهند – ١

١- علاج طبيعي لمرض الزهايمر

اثبتت الابحاث الحديثة ان المخ ينتج الانسولين الخاص به لكي يصنع الجلوكوز وينشط خلايا المخ. حيث ان مخ الانسان المصاب بمرض الزهايمر يفقد القدرة علي انتاج الانسولين, تقوم الكيتونات التي تتواجد في زيت جوز الهند بإنتاج مصدر بديل للطاقة الذي يساعد في ترميم وظائف المخ.

٢- يقي من أمراض القلب و ضغط الدم المرتفع

من طبيعة زيت جوز الهند انه يحتوي علي الكثير من الدهون المشبعة. الدهون المشبعة لا تقم فقط برفع نسبة الكولسترول الصحي في جسم الانسان و المعروف بأسم HDL , بل و يساعد أيضاً علي تحويل الكولسترول المضر LDL الي كولسترول صحي.

٣- علاج المسالك البولية، عدوى و أمراض الكلى و حماية الكبد.

يعرف عن زيت جوز الهند بقدرته على علاج أمراض المسالك البوليه و الكلى. يوجد دراسة أثبتت أن زيت جوز الهند يحمي الكبد من التليف بشكل مباشر.

٤- يقلل من الالتهابات بشكل عام و يعالج التهاب المفاصل

في دراسة في الهند، ثبت أن النسب العالية من مضادات الاكسدة المتوفرة في زيت جوز الهند تقلل من الالتهابات وتعالج التهاب المفاصل بطريقة فعالة اكثر من الادوية.

٥- يقوي جهاز المناعة ( مضاد للجراثيم, مضاد للفطريات و مضاد للفيروسات)

العديد من الأمراض تكون بسبب النمو المفرط للبكتيريا والفيروسات والطفيليات في الجسم. يمكنك استبدال السكر في نظامك الغذائي (الحمية) بزيت جوز الهند كمصدر طاقة طبيعي عندما تكون مريضاً.

٦- يحسن وظيفة الذاكرة و المخ

في دراسة نشرت عام ٢٠٠٤ في مجلة عن البيولوجيا العصبية للشيخوخة، وجدوا أن MCFA وجدت أن زيت جوز الهند يعالج مشاكل الذاكرة.

٧- يحسن الطاقة والقدرة على التحمل

زيت جوز الهند سهل الهضم، و لكنه أيضاً ينتج طاقة مستدامة أطول ويرفع معدل التمثيل الغذائي.

٨- يحسن الهضم، و يقلل من قرح المعدة والتهاب القولون التقرحي

يمكن أن يساعد زيت جوز الهند على تحسين البكتيريا وصحة القناة الهضمية عن طريق تدمير البكتيريا السيئة و المبيضات. خلل المبيضات خاصة يتسبب في تقليل أحماض المعدة التي تسبب الالتهاب وسوء الهضم.

٩- يقلل من أعراض مرض المرارة والتهاب البنكرياس

بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه الدهون الفائقة سهلة الهضم لدرجة أنه من المعروف أنها تحسن أعراض مرض المرارة أيضًا. استبدل الدهون الأخرى طويلة السلسلة بزيت جوز الهند لتحسين المرارة وصحة الجسم الكلية.

١٠- يحسن مشاكل الجلد (الحروق، الأكزيما، القشرة، التهاب الجلد و الصدفية)

زيت جوز الهند رائع كمنظف للوجه ومرطب وواقي من أشعة الشمس ، ولكنه أيضًا يمكنه علاج العديد من اضطرابات الجلد. تعمل الأحماض الدهنية (الكابريليك واللوريك) في زيت جوز الهند على تقليل الالتهاب داخليًا وخارجيًا وترطيبها مما يجعلها حلاً رائعًا لجميع أنواع الأمراض الجلدية.

١١- يمنع أمراض اللثة وتسوس الأسنان

عن طريق تحريك الزيت في فمك، يفسد الزيت طبيعة البكتيريا و يلتصق به. تقلل إزالة بكتيريا الفم بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض اللثة. إذا كنت ترغب في شفاء اللثة و إصلاح أسنانك، فإنني أوصي بزيت جوز الهند ٣ مرات في الأسبوع لمدة ٢٠ دقيقة في اليوم.

١٢- يمنع هشاشة العظام

من الفوائد المذهلة الأخرى لزيت جوز الهند أنه يزيد من امتصاص الكالسيوم في الأمعاء. وجدت الأبحاث حول هشاشة العظام أن زيت جوز الهند لا يزيد فقط من حجم العظام و هيكلها لدى الأشخاص، ولكنه يقلل أيضًا من فقدان العظام بسبب هشاشة العظام.

١٣- يحسن مرض السكري من النوع الثاني

يساعد MCFA الموجود في زيت جوز الهند على موازنة تفاعلات الأنسولين في الخلايا وتعزيز عملية الهضم الصحية. إنها تزيل الضغط عن البنكرياس وتمنح الجسم مصدرًا ثابتًا للطاقة لا يعتمد على تفاعلات الجلوكوز التي يمكن أن تمنع مقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع الثاني.

١٤- زيت جوز الهند لانقاص الوزن

بسبب الطاقة التي تخلق قدرات زيت جوز الهند، فلا عجب أنه مفيد في إنقاص الوزن. يساعد على حرق الدهون و تقليل الشهية و قد أثبت أنه مفيد بشكل خاص في إنقاص دهون البطن!

١٥- بناء العضلات وفقدان الدهون في الجسم

MCFAs ليست جيدة فقط لحرق الدهون؛ كما أنها أيضًا رائعة لبناء العضلات. يتم استخدام MCFAs الموجودة في جوز الهند في منتجات بناء العضلات الشهيرة مثل Muscle Milk ™.

١٦- زيت جوز الهند لتوازن الهرمونات

استخدام زيت جوز الهند يفيد هرموناتك كذلك!

قد يساعد زيت جوز الهند بشكل طبيعي في توازن الهرمونات لأنه مصدر كبير للدهون المشبعة بما في ذلك حمض اللوريك. وقد وجدت الدراسات أن زيت جوز الهند قد يحتوي على دهون مفيدة جداً عند  استخدامها خلال سن اليأس وأيضا قد يكون له تأثيرات إيجابية على مستويات الاستروجين.



error: